• Botas ou sapatos de caminhada  (aconselhamos que sejam impermeáveis e respiráveis)
  • Meias de caminhada, transpiráveis
  • Calças confortáveis, para caminhar
  • Vestuário compatível com condições atmosféricas:
    • Calças impermeáveis (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Luvas e cachecol ou gola polar (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Gorro (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Impermeável ou proteção para a chuva
    • Vestuário em camadas (respeitar caso as condições meteorológicas o exijam):
      • 1ª Camada – T-shirts respiráveis
      • 2ª Camada – polar ou colete polar
      • 3ª Camada – casaco impermeável
    • Boné (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Protetor solar (caso as condições meteorológicas o exijam)
  • Repelente de insetos
Check-list
  • Botas ou sapatos de caminhada (aconselhamos que sejam impermeáveis e respiráveis)
  • Meias de caminhada, transpiráveis
  • Calças confortáveis, para caminhar
  • Vestuário compatível com condições atmosféricas:
    • Calças impermeáveis (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Luvas e cachecol ou gola polar (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Gorro (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Impermeável ou proteção para a chuva
    • Vestuário em camadas ( respeitar caso as condições meteorológicas o exijam):
      • 1ª Camada – t-shirts respiráveis  
      • 2ª Camada – polar ou colete polar  
      • 3ª Camada – casaco impermeável
    • Boné (caso as condições meteorológicas o exijam)
    • Protetor solar (caso as condições meteorológicas o exijam)
  • Frontal ou lanterna de mão (no caso de caminhadas noturnas)
  • Mochila de 50 a 70lt
  • Bastões
  • Repelente de insetos
  • Tenda
  • Colchonete
  • Saco cama
  • Almofada
  • Fogão e Gás
  • Tachos cozinhar
  • Prato
  • Caneca
  • Talheres
  • Kit Limpeza – toalhetes húmidos, escova e pasta dentes
  • Farmácia à sua medida
Check-list
  • Água
  • Sopas
  • Fruta
  • Massas
  • Comida liofilizada
  • Frutos secos
  • Barras cereais
  • Chocolate
  • Chá/café
  • Açucar